Отруби здоровое меню 175гр ржаные
Отруби Ржаные экструдированные Ого!- продукт, произведенный на основе отрубей ржаных и муки ржаной обдирной, которые отличаются высоким содержанием пищевых волокон, содержат витамины группы В, макро-и микроэлементы.
Солод ржаной богат различными минералами (магний, кальций, селен, фосфор и др.) и витаминами Е, А и группы В, оказывающими общеукрепляющее воздействие на организм.
Регулярное употребление отрубей способствует выведению из организма шлаков, токсинов, холестерина и тем самым защищает человека от вредного воздействия окружающей среды и развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Полезные свойства:
1. Очищение - пищевые волокна, как губка (абсорбируют токсины), происходит очищение кишечника и как следствие восстановление микрофлоры.
2. Подавление аппетита - попадая в желудок, отруби разбухают, и наступает ощущение «сытости».
3. Снижение уровня сахара в крови - замедляют расщепление крахмала и снижают гликемический индекс других продуктов.
4. Отруби это натуральные витамины красоты! Они улучшают состояние кожи, волос и ногтей.
Способ употребления: при употреблении в сухом виде запивать достаточным количеством воды или сока. Продукт можно употреблять, добавляя его в первые блюда, компоты, кисели, кефир, йогурт и т.п. Рекомендуется ежедневно употреблять 45-50 г отрубей (6-7 столовых ложек).
Состав: отруби ржаные, мука ржаная обдирная, мука пшеничная хлебопекарная 2 сорта, солод ржаной ферментированный, соль поваренная пищевая.